お知らせ
「すこやか健保」6月号
「すこやか健保」6月号
健康保険組合連合会より
「すこやか健保 6月号」が発行されました。
役立つコラムが掲載されています。 添付ファイルでお読みください。
● 主張 Special issue
2025年度健保組合予算早期集計の結果を公表 健保組合全体で3782億円の経常赤字
● すこやか特集
“なんとなくだるい”を解消する自律神経の整え方
なんとなく続く不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。頭痛、肩こり、便秘、不眠、冷え、倦怠感、イライラ、不安感など、病院に行くほどではないけれど、毎日なんとなくだるい――。
そんな“なんとなくだるい”に悩む人が、少しでも心地よく暮らせるように、自律神経の基礎知識、不調への対処法などを、順天堂大学医学部の小林弘幸先生にお聞きしました。
● 離れて暮らす親のケア
本人を連れて行かずに介護の相談できる？
● ほっとひと息、こころにビタミン
定年後の人生 自分中心の生き方を
● COML 患者の悩み相談室
病院の対応に納得できない！ 裁判を起こすしかないの？
● ラク！うまっ！ヘルシー！ 季節の彩りごはん ☞バックナンバー
栄養抜群なのにお手頃価格なもやしと豆苗の時短おかず
● Let's STRETCH! ☞バックナンバー
ながらストレッチングB 下腿三頭筋（腓腹筋）
健康保険組合連合会のHPはこちら
ダウンロード：
すこやか健保
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